Sezon na dynię w pełni. Na każdym straganie na świeżym powietrzu, na półkach w marketach znajdziemy pomarańczowe warzywa, dostępne w różnych rozmiarach, a nawet kształtach (w przypadku dyń ozdobnych). Dynia jest smaczna i szalenie uniwersalna, może posłużyć nam jako składnik wielu dań – zup, przystawek, ciastek na słono, słodko, deserów, a nawet chleba. Nie wszyscy jednak wiedzą, że dynia może wspomagać funkcjonowanie skóry trądzikowej. Jak wykorzystać jej zalety, by usunąć zmiany na skórze – od sporych pryszczy po mniejsze, choć równie nieprzyjemne zaskórniki?

Bogata jak dynia

Dynia zawiera wiele cennych składników. Przede wszystkim jest bardzo ważnym źródłem witamin: A, B, C, PP, ponadto dostarcza również innych składników: magnezu, żelaza, potasu, wapnia, fosforu. Dynia jest bardzo ważnym źródłem przeciwutleniaczy i błonnika.

dynia na trądzik

Za tym ciekawym składem nie kryją się żadne wady. Dynia nie jest kaloryczna, zawiera tylko 28 kalorii w 100 gramach.  Tyle też warzywa pozwala zaspokoić zapotrzebowanie ma miedź.

Poza tym dynia w sezonie jest łatwo dostępna i tania. Zatem…bez wymówek – jemy dynię!

Jak działa dynia?

Dynia wykazuje wszechstronne działanie:

  • przeciwzapalne,
  • antyseptycznie – pomaga walczyć z cukrzycą,
  • pozytywnie wpływa na odporność,
  • moczopędne,
  • obniża poziom złego cholesterolu,
  • reguluje zbyt wysokie ciśnienie krwi,
  • może być godna uwagi przy infekcjach wywołanych przez pasożyty,
  • wspomaga hamowanie wymiotów,
  • zmniejsza nudności,
  • opóźnia proces starzenia się skóry,
  • przyspiesza regenerację naskórka.

Dynia a trądzik. Jak dynia wspomaga skórę trądzikową?

Niewiele osób wie, że dynia pomaga również skórze trądzikowej. W jaki sposób?

Przede wszystkim dynia dostarcza ważnych składników. Ich nieobecność lub niedobór może niekorzystnie wpływać na stan skóry. Dzięki minerałom i witaminom skóra staje się bardziej elastyczna, jędrna, wzmocniona, lepiej chroniona przed wystąpieniem zmian trądzikowych. Zdolności obronne zwiększają się, a zagrożenia mogą być lepiej odpierane.

Jedzenie dyni ma korzystny wpływ na stan skóry trądzikowej, zwłaszcza w sezonie – jesienią i zimą, kiedy nasz naskórek jest często osłabiony, skóra szara, ziemista i zmęczona.

Dynia na trądzik – maseczka

Oprócz korzystania z zalet dyni w wersji spożywanej, warto również wykonać maseczkę, która pozwoli na powrót harmonii i wyrównanie naskórka. Dynia stosowana od zewnątrz działa leczniczo na stany zapalne skóry, pozwala usunąć stare, martwe komórki, usunąć zanieczyszczania i korzystnie wpłynąć na funkcjonowanie całej skóry.

Maseczka z dyni:

  • poprawia koloryt skóry,
  • wygładza drobne zmarszczki,
  • odżywia skórę,
  • nadaje jej świeżego wyglądu.

Jak wykonać maseczkę z dyni antytrądzikową?

Przepis jest bardzo prosty. Wystarczy garść nasion zmiażdżyć w moździerzu. Następnie powstałą papkę nanosimy ostrożnie na skórę, pozostawiamy na niej przez 15 minut i zmywamy letnią wodą.

Inny przepis? Dynia z cynamonem, która powstaje po połączeniu ćwierć łyżeczki cynamonu, łyżki soku jabłkowego, łyżeczki miodu i dwóch łyżek startego wcześniej miąższu dyni. Maseczka zadziała oczyszczająco i lekko złuszczająco.

Można również zastosować inny przepis, który wykazuje działanie oczyszczające – mowa o dyni z miodem. Przepis jest bardzo prosty. Łączymy jajko, łyżkę oliwy i łyżkę miodu, dodajemy pół szklanki startej dyni. Następnie nakładamy na skórę twarzy i szyi i pozostawiamy na niej na około 20 minut. Następnie zmywamy letnią wodą.

Dobry pomysł na czystą i świeżą skórę to dynia z jajkiem. Te dwa składniki pozwalają na to, by oczyścić i lekko złuszczyć skórę. Wystarczy połączyć pół szklanki startego miąższu z dyni, surowe jajko, łyżkę oliwy i łyżkę miodu. Wszystkie składniki łączymy ze sobą, odstawiamy na około 2 godziny, następnie nakładamy na skórę i po 15 minutach zmywamy.

Tonik z dyni dla skóry trądzikowej

Szczególnie korzystnie na stan skóry trądzikowej wpływa również tonik dyniowy, który przygotujemy w bardzo krótkim czasie i bez zbędnych problemów. Przepis jest prosty – wystarczy zalać wrzątkiem garść pestek z dyni i pozostawić do wystygnięcia. Otrzymanym naparem przemywamy twarz trzy razy dziennie, ze szczególnym uwzględnieniem podrażnionych miejsc.

A może peeling dyniowy?

Osoby mające problem z trądzikiem powinny zwrócić uwagę na systematyczne wygładzanie skóry i usuwanie martwych komórek. W tym celu sprawdza się peeling dyniowy, który przygotujemy w kilka minut. Wystarczy połączyć dwie łyżki miąższu dyni, dwie łyżki cukru, szczyptę cynamonu i trzy łyżki oliwy z oliwek. Wszystkie składniki łączymy i nakładamy na skórę, pozostawiamy na skórze przez 15 minut i zmywamy letnią wodą.

Dynia może świetnie wpłynąć na stan skóry trądzikowej. Systematycznie stosowana wyrówna powierzchnię skóry, usunie zanieczyszczenia, poprawi koloryt skóry. Można ją stosować zewnętrznie i od środka – w każdej formie przynosi świetne efekty.

To jak idziemy kupić dynię? :)